勉強法
【やる気が出ないときどうする？】気分が上がるごほうびスイーツ
勉強したらごほうびにおいしいものを食べる。それを心の支えに頑張るという人も多いのでは？ 今回は先輩高校生の事例からみんなのおすすめスイーツをご紹介します。
最強ごほうびは「チョコレート」
いちばん人気はやっぱり「チョコレート」。手軽さ、おいしさはもちろん、コスパの良さや小分けで食べやすいなども「最強」の理由のようです。
ここまで問題を解いたらチョコやグミを１個食べるなど、１日にやる量を教科ごとに決めて取り組んでいました。（滋賀県 虎姫高校 Pure153先輩）
学校の先生からチョコレートを勧められた。チョコレートは糖分も摂取できるし、幸せになれる成分が入っているらしいです。（千葉県 流山おおたかの森高校 素敵な先輩に出会えた♪先輩）
気になるカロリー。先輩たちはカカオ多めを選択
チョコレートはおいしいけど、毎日食べていたら気になるのがカロリー。ニキビもできそうだけど、先輩たちはどうしていたのでしょう？
カカオ78%のチョコレート！糖分が少ないから、いくら食べてもニキビができなかった！（神奈川県 戸塚高校 N先輩）
カカオ多めのチョコがおすすめ。70％カカオのとか。（福岡県 筑前高校 なっぱりん先輩
糖分控えめチョコや、1回に１粒ずつにするなど、大量摂取にならないような工夫は必要のようですね。
また、チョコレート以外では、「グミ」「アイス」「ラムネ」などが人気です。
少数派だけど、さっぱり系も
チョコもいいけど、実はさっぱり系が好きという少数派も。
疲れてきたときは「氷」をひとつ食べると、頭が冷えてスッキリ。（千葉県 鎌ヶ谷高校 コッキー先輩）
さっぱりしたフルーツを食べるとすっきりする！（愛知県 江南高校 にゃん先輩）
サバ缶を食べると頭の回転がよくなるそうです！（沖縄県 中部農林高校 柴犬LOVE先輩）
そんなさっぱり系おやつで意外に人気だったのが「梅干し」。酸っぱさが眠気やだるさをシャキッとさせてくれるし、食べても太らないスーパーダイエットおやつ。チョコレートに飽きたら、「梅干し」おすすめです。
編集室が勝手にランキング 勉強のやる気を上げるスイーツ第１位は？
勉強の合い間のおやつは何かいいのか、先輩たちのおすすめを勝手にランキングしてみました。カロリーは気になるものの、チョコレートはおいしさ・人気でやっぱり最強！みなさんも勉強のスキマに、お気に入りのおやつでモチベーションアップしてみてください。
