やる気UPアドバイス 気分転換にロックの曲を聴いて気分を盛り上げていた。気分が高揚して疲れが軽減された。【知っトク勉強法】寝る前と起きてすぐに覚えたい歴史などの一問一答を解いて覚えられた。 2023年度情報