緊張撃退法
深呼吸をしたらいいよ。
2024年度情報
失敗エピソード
緊張して喉が渇くから水分を持っていった方がいいかも
緊張撃退法
深呼吸をして大丈夫と言い聞かせた
持って行くべきグッズ
体を温めるもの。温かくなることで緊張も和らいだ
持って行くべき教材
使い古したシャーペンが良かった。書いた内容を不思議と思い出すことができた
2023年度情報
深呼吸をしたらいいよ。
緊張して喉が渇くから水分を持っていった方がいいかも
深呼吸をして大丈夫と言い聞かせた
体を温めるもの。温かくなることで緊張も和らいだ
使い古したシャーペンが良かった。書いた内容を不思議と思い出すことができた
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