やる気UPアドバイス 勉強の後になにかご褒美(ゲーム、おやつ)を用意しておくと気持ちが乗るのでおすすめ!【知っトク勉強法】勉強中に携帯を触らないようにタイマーを5分、10分掛けてやる気をアップさせよう! 2022年度情報