会場に着くまで 家族に車で送ってもらった。降りるときに頑張ってと声をかけてもらって落ち着いた。テスト前(待機時間) トイレに行って気持ちを落ち着かせた。お昼 昼食は少なめにしてもらった。休み時間 チェックシートなど見ていた。 2022年度情報