緊張撃退法
深呼吸、小さいチョコなどの糖分摂取で気を紛らわせました。
持って行くべきグッズ
小さいチョコ、カイロ 急な体調変化に対応できる。
持って行くべき教材
入試によく出る基礎 がよかった。 ちょっとした確認に最適!
失敗エピソード
トイレの場所を把握しておくとよい。
緊張撃退法
「大丈夫」と心の中で言う。テスト前のルーティンを決めておく。
持って行くべきグッズ
お弁当の中は好きなものをいれてもらう。
持って行くべき教材
何を見るかを決めておくとよい。
失敗エピソード
自分はだめだと思い込むのではなく前向きに考えること。
緊張撃退法
深呼吸をする。
持って行くべきグッズ
カイロ。寒いと集中できないから。
持って行くべき教材
基礎の問題集。赤シートでかくして基礎をもう一度確かめるため。
入試直前の心がまえ
落ちたらどうしようと考えることもあったけどその不安で自分のやる気に火をつけることもできた!自分ならできると口に出すことで頭も自然と切り替わってくる!プラセボ効果を活かしていこう!
失敗エピソード
定規を忘れていってしまったのでとても危なかった!コンパスの箱などに予備の文房具をセットしておこう!
緊張撃退法
あえて近くの友達と話して自分達なら大丈夫と声をかけていた。
持って行くべきグッズ
好きなキャラの名刺サイズのカード。好きなキャラを見て気持ちを落ち着かせることが出来た
持って行くべき教材
入試によく出る基礎を持っていった。自分の苦手なところにとにかく付箋を貼りまくっていたからギリギリまで苦手を潰すことに専念できた。