やる気UPアドバイス たくさん寝るべきです。 2024年度情報 やる気UPアドバイス 眠い時ややる気が出ない時は集中出来ないから、部屋を出たりお風呂に入ったり、寝て朝早く起きたりして、気分転換をしたよ 2023年度情報