やる気UPアドバイス スマホを見てもあまりストレス発散には ならない 飽きたら運動したり、友達と会ったりした 方がいい 科学的にも良いみたい【知っトク勉強法】10分休憩勉強 何分、何時間でもいいので勉強して 必ず10分休憩する 最初はこれから始めました。 2022年度情報