失敗エピソード 腕時計が突然壊れたけど、焦らないのがポイント緊張撃退法 緊張しないと考えると緊張するから落ち着け持って行くべきグッズ ホッカイロ、手がスラスラ動くから持って行くべき教材 読み慣れた出る基礎をいつも通り読む 2024年度情報