会場に着くまで 友達と自転車でテスト前(待機時間) 事前にトイレを済ましておき自席で勉強もしくは緊張をほぐすお昼 ラムネを食べる 集中力があがる休み時間 友達としゃべる 緊張がとてもほぐれる 2024年度情報