やる気UPアドバイス やる気が出なくてもやるしかないから、曲を聴くとか終わったらしたいこととかを決めてモチベを無理やり上げる。 眠い時は5分だけ寝れば眠くなくなるから短い仮眠を取って勉強する【知っトク勉強法】友達との会話の途中に急にクイズを出し合う 2023年度情報